Senam Cardio dari Amerika Latin yang menggabungkan musik latin dan musik internasional serta gerakan tari yang menyenangkan dengan tujuan membakar kalori dalam tubuh, meningkatkan fleksibilitas dan daya tahan tubuh

Senam Cardio yang menggabungkan rangkaian gerak tubuh dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu yang bertujuan meningkatkan kadar oksigen dalam jaringan tubuh

Tari Perut, Fitness dan tarian lainnya untuk membentuk postur tubuh, fleksibilitas, menguatkan otot perut, otot panggul, otot bokong dan otot paha

Salah satu metode olahraga untuk melatih fisik yang berfokus pada rehabilitasi dan penguatan tubuh (Fisiotherapy Tulang)

Aktivitas fisik yang melibatkan meditasi dengan teknik peregangan, pernapasan, keseimbangan, dan kelenturan tubuh untuk mencapai keselarasan dan harmoni antara emosi, jiwa, mental, spiritualitas dalam tubuh